Ya llevo una semana desde que empece a facer algo de ejercicio me encuentro mejor y mas saludable asi que os recomiendo que hagais ejercicio.
Siguiendo las pautas que me he marcado espero poder establecer un metodo de ejercicio el cual no deje cuando empiece a trabajar .
Todo por la salud
He de decirte que yo también comencé la semana pasada a hacer algo, voy a nadar un ratillo por las mañanas cuando los turnos me lo permiten, y la verdad que uno se siente mejor despues de hacer ese momento de ejercicio. Ahora solo me queda dejar de fumar...glub.
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