Pues como dice el titulu empiezan las vacaciones y hasta el dia 4 de noviembre voy a tar sin incala en el trabayu que hay muy malos pensaos por hay y ya pensaben ota cosa.
Mi intencion es dir todos los dias dos o tres hores al santa olaya a facer algo de ejerciciu y facer alguna escapada mañanera en la moto .
En esti mes espero poder adelgazar siguiendo el regimen que puse en otro post y con el ejercicio entre 3 y 4 kg en todo el mes y sobre todo desinchar que es lo que mas estoy.
Mi proposito es bajar a los 93 o 92 kg ya que ahora peso 96 kg y una vez que me avitue a facer ejerciciu y a comer en condiciones comida sana espero seguir bajando porque mi intencion es llegar a pesar entre 78 y 80 kg a ver si lo consigo .
Os ire informando
Que envidia me das, a mi se me acabaron ayer y estoy en fase depresiva de adaptación...
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